Das Workout der Stars

Hollywood Condition ist das ultimative Novum der Gruppenfitness. Das neuentwickelte Trainingskonzept verbindet wirkungsvoll Kraftausdauertraining mit Motivation, Spaß und einer individuellen Betreuung.

Sie trainieren in der Gruppe, bestimmen und steuern die Intensität Ihres Workouts jedoch individuell. Der Hollywood Condition Coach führt alle Teilnehmer durch den Trainingsplan und stellt eine korrekte Ausführung aller Übungen sicher. Ihre Motivation sowie Ihr Trainingserfolg profitieren maßgeblich von dieser einzigartigen Kombination aus Gruppendynamik und persönlichem Coaching.

Ein sichtbar schneller Effekt

Bei Hollywood Condition werden alle großen Muskelgruppen durch speziell aufeinander abgestimmte Kraftübungen effektiv trainiert. Trainingsinhalte sind unter anderem Squads für die Oberschenkelmuskulatur, Liegestütze für Brust und Arme, Hanteltraining, sowie Sit-Ups in den verschiedensten Variationen. Ihr Trainingsplan wird nach sechs bis acht Wochen ersetzt, um den Muskelreiz kontinuierlich zu steigern.

Ihr Trainigseffekt:

   • Athletischer Körperbau
   • Hoher Energieverbrauch (ca. 700 kcal) für Fettverbrennung
   • Erhöhter Stoffwechsel durch Nachbrenneffekt
   • Verbesserung der Kraftausdauer
   • Vorbeugung von Muskeldisbalancen im Körper
   • Langfristige Vitalität & Ausgewogenheit

Personal Training

Hollywood Condition können Sie auch als Personal Training buchen. Zusammen mit einem Hollywood Condition Coach erleben Sie das für Sie optimale Training.